T.U.C.GROUP
ファイヤーボールズのブログをご覧いただきありがとうございます。
こんにちは。佐藤です。
「サウナ豆知識」第三回です。
今回は水風呂についてです。
サウナに入った後、「水風呂は冷たそうだから」と避ける方もいるかもしれません。
でも個人的には、水風呂まで入ってこそサウナの魅力をより楽しめると感じています。
もちろん無理をする必要はありませんが、サウナでしっかり温まった後なら、意外と気持ちよく入れることもあります。
僕もサウナの後は水風呂に入り、そのあとの外気浴までがいつもの流れです。
この流れがあるからこそ、サウナの気持ちよさをより感じられている気がします。
水風呂に少し抵抗がある方も、無理のない範囲で一度試してみると、新しいサウナの楽しみ方が見つかるかもしれません。
よろしくお願いします。
サトウ